「グリコ」の、睡眠の質を高めるチョコレート・ＧＡＢＡ ｆｏｒ Ｓｌｅｅｐです

２０２４年１月２６日（金）

心地良く眠れる（深い眠りを作る）効果がある、チョコレートを買いました。

製造元は、「江崎グリコ」（本社は大阪府大阪市）です。

ＧＡＢＡ（γ―アミノ酪酸）と言う成分を多く含んでいて、その作用で、緊張やストレスを和らげるそうです。

１日当りの食べる量が決められていて、３粒が目安です。

睡眠を薬に頼るのはあまり好まないのですが、リラックスしてよく眠れるならいいかなと思いました。

（年齢のせいもあり、最近は、なかなか眠れなくなっています。）

（若い頃ほど、長時間の睡眠ができなくなりました。）

まろやかミルク味なので、とても甘くて、いい味わいでした。

（けして、「良薬は口に苦し」と言う訳ではありませんでした。）

気のせいか、心が落ちつくような気持ちになりました。

一種の気分的なものかもしれませんが、つい、頼りたくなります。

とても美味しいので、気に入りました。

　　　　遠藤雅信