２０２４年１月２６日（金）
心地良く眠れる（深い眠りを作る）効果がある、チョコレートを買いました。
製造元は、「江崎グリコ」（本社は大阪府大阪市）です。
ＧＡＢＡ（γ―アミノ酪酸）と言う成分を多く含んでいて、その作用で、緊張やストレスを和らげるそうです。
１日当りの食べる量が決められていて、３粒が目安です。
睡眠を薬に頼るのはあまり好まないのですが、リラックスしてよく眠れるならいいかなと思いました。
（年齢のせいもあり、最近は、なかなか眠れなくなっています。）
（若い頃ほど、長時間の睡眠ができなくなりました。）
まろやかミルク味なので、とても甘くて、いい味わいでした。
（けして、「良薬は口に苦し」と言う訳ではありませんでした。）
気のせいか、心が落ちつくような気持ちになりました。
一種の気分的なものかもしれませんが、つい、頼りたくなります。
とても美味しいので、気に入りました。
遠藤雅信
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